Woda z cytryną pita na czczo to prosty sposób na poprawienie zdrowia, kondycji układu pokarmowego i ogólnego samopoczucia. Przygotowanie tego napoju jest proste i szybkie, a nie dość, że nawadnia to jest jeszcze źródłem cennych mikroelementów oraz dostarcza dużej ilości przeciwutleniaczy, które chronią przed niekorzystnym wpływem wolnych rodników i hamują procesy starzenia. Czytaj dalej Woda z cytryną – 10 powodów by zacząć od niej dzień!
Mniszek lekarski jest popularną rośliną od tysiącleci, a jego właściwości lecznicze były wykorzystywane w leczeniu różnych dolegliwości i schorzeń. Czytaj dalej Mniszek lekarski – wiosenne lekarstwo z chodnika!
Pieprz czarny we wschodniej medycynie stosowano już wieki temu. W ostatnich latach naukowcy skupili się na zbadaniu wierzchniej warstwy pieprzu, czyli piperynie. Okazało się, że piperyna wykazuje silne właściwości lecznicze i odchudzające. Czytaj dalej Piperyna na odchudzanie, czyli pieprzem w tłuszcz!
Zakwas z buraków to wspaniały środek na poprawę wyników krwi oraz wzmocnienie organizmu. Co dobrego kryje w sobie burak? Przeczytaj. Czytaj dalej Zakwas z buraków – na anemię i odporność! + przepis
Czy wiesz, że ocet jabłkowy to remedium na zdrową skórę i włosy? Wykazuje działanie antybakteryjne, przeciwgrzybiczne i przeciwzapalne. Pomaga likwidować trądzik, redukuje blizny i regeneruje włosy. Poznaj właściwości octu jabłkowego dla których warto przenieść go z kuchni do łazienki.
Czytaj dalej Ocet jabłkowy na skórę – 5 powodów dla których warto + przepisy
Ocet jabłkowy i miód i ich właściwości znane są od wieków. Stosuje się je na wiele dolegliwości. Niektóre przypisywane mu właściwości znalazły potwierdzenie w badaniach naukowych. Wykazują działanie przeciwbakteryjne, mają korzystny wpływ korzystnie na układ krążenia oraz wspomagają odchudzanie. Czytaj dalej Ocet jabłkowy i miód – fenomenalne połączenie!
Nasiona lnu w swoich niewielkich brązowych ziarenkach skrywają ogromny potencjał dietetyczny. Można je wykorzystać jako uzupełnienie jadłospisu oraz w profilaktyce różnych schorzeń lub wspomagająco w ich leczeniu. Poznaj dobroczynne działanie lnu na zdrowie i dowiedz się, jak pić i jeść siemię lniane.
Czytaj dalej Nasiona lnu jedz każdego dnia! Jak je spożywać? +przepis na kisiel
Goździki i len – ta prosta mieszanka wzmocni odporność, oczyści organizm z toksyn i pasożytów, a przy pomoże pozbyć się zbędnych kilogramów. Czytaj dalej Goździki i len – antidotum na nadwagę i pasożyty!
