Zakwas z buraków – na anemię i odporność! + przepis
Zakwas z buraków to wspaniały środek na poprawę wyników krwi oraz wzmocnienie organizmu. Co dobrego kryje w sobie burak? Przeczytaj.
żelazo
Sok z buraka doskonale oczyszcza wątrobę ze związków toksycznych! + przepis
Sok z buraka jest źródłem przeciwutleniaczy – betalain. Pozytywy wpływ soku z buraka na zdrowie wynika z wysokiej zawartości żelaza, potasu, miedzi i kwasu foliowego. Burak zawiera błonnik zwany pektyną, który silnie pobudza oczyszczanie wątroby oraz usuwanie z niej toksyn,… Continue Reading
Pietruszka – poznaj 5 powodów dla których warto ją jeść!
Pietruszka i jej właściwości są znane i wykorzystywane w medycynie ludowej od stuleci. Wszystkie jej części wykazują działanie lecznicze. Pietruszka zwyczajna jest bogata w prowitaminę A, witaminę C, sole mineralne oraz żelazo. Ponadto warzywa są cennym ziołem łagodzącym bóle menstruacyjne.… Continue Reading