Woda z cytryną pita na czczo to prosty sposób na poprawienie zdrowia, kondycji układu pokarmowego i ogólnego samopoczucia. Przygotowanie tego napoju jest proste i szybkie, a nie dość, że nawadnia to jest jeszcze źródłem cennych mikroelementów oraz dostarcza dużej ilości przeciwutleniaczy, które chronią przed niekorzystnym wpływem wolnych rodników i hamują procesy starzenia. Czytaj dalej Woda z cytryną – 10 powodów by zacząć od niej dzień!
Olej z czarnuszki (czarnuszka siewna Nigella sativa L.) to naturalny lek dla osób zmagających się z alergiami, a także z nawracającymi infekcjami górnych dróg oddechowych. Badania potwierdziły, że olej z czarnuszki skutecznie łagodzi katar sienny i w odróżnieniu od leków przeciwhistaminowych, nie wywołuje żadnych skutków ubocznych! Czytaj dalej Olej z czarnuszki – niezastąpiony przy alergii! Jak stosować?
Zakwas z buraków to wspaniały środek na poprawę wyników krwi oraz wzmocnienie organizmu. Co dobrego kryje w sobie burak? Przeczytaj. Czytaj dalej Zakwas z buraków – na anemię i odporność! + przepis
Czystek (Cistus L.) to rośina pochodząca z rejonów Morza Śródziemnego. Jej lecznicze działanie znane było jeszcze przed Narodzeniem Chrystusa. W 1999r. został rośliną roku w Europie. Jest bogaty w polifenole, garbniki i witaminę E. Czystek jest też dodatkiem kosmetycznym i służy do produkcji pełnowartościowych leków. Właściwości rośliny chronią przed podrażnieniem skóry i śluzówki (od trądziku po grypę, anginę, choroby bakteryjne żołądka i jelit, zakażenia grzybicze). Czystek odtruwa organizm, opóźnia procesy starzenia, chroni serce przed zawałem. Mogą go pić dzieci i kobiety w ciąży. Czytaj dalej Czystek, czyli zioło o wielkiej mocy! +przepisy
Sok z buraka jest źródłem przeciwutleniaczy – betalain. Pozytywy wpływ soku z buraka na zdrowie wynika z wysokiej zawartości żelaza, potasu, miedzi i kwasu foliowego. Burak zawiera błonnik zwany pektyną, który silnie pobudza oczyszczanie wątroby oraz usuwanie z niej toksyn, znacznie poprawiając funkcjonowanie tego ważnego organu. Czytaj dalej Sok z buraka doskonale oczyszcza wątrobę ze związków toksycznych! + przepis
