Sok z buraka jest źródłem przeciwutleniaczy – betalain. Pozytywy wpływ soku z buraka na zdrowie wynika z wysokiej zawartości żelaza, potasu, miedzi i kwasu foliowego. Burak zawiera błonnik zwany pektyną, który silnie pobudza oczyszczanie wątroby oraz usuwanie z niej toksyn, znacznie poprawiając funkcjonowanie tego ważnego organu. Czytaj dalej Sok z buraka doskonale oczyszcza wątrobę ze związków toksycznych! + przepis
Złote mleko to prosta, ale niezwykle skuteczna mikstura! W porównaniu do popularnych saszetek na przeziębienie, które w sezonie biją rekordy popularności, złote mleko to naturalny napój bez żadnych dodatków chemicznych. W jego składzie znajdują się dwie przyprawy, które od wieków wykorzystuje się w medycynie naturalnej jako skuteczne naturalne antybiotyki. Jest to kurkuma oraz imbir. Czytaj dalej Złote mleko, czyli najlepszy napój przeciwzapalny!
Maseczka z kurkumy działa antybakteryjnie, koi podrażnienia, rozjaśnia, wyrównuje koloryt i delikatnie złuszcza. To uniwersalny kosmetyk do wszystkich typów skóry. Czytaj dalej Maseczka z kurkumy na zmarszczki, przebarwienia i włosy + przepisy
Goździki i len – ta prosta mieszanka wzmocni odporność, oczyści organizm z toksyn i pasożytów, a przy pomoże pozbyć się zbędnych kilogramów. Czytaj dalej Goździki i len – antidotum na nadwagę i pasożyty!
Pietruszka i jej właściwości są znane i wykorzystywane w medycynie ludowej od stuleci. Wszystkie jej części wykazują działanie lecznicze. Pietruszka zwyczajna jest bogata w prowitaminę A, witaminę C, sole mineralne oraz żelazo. Ponadto warzywa są cennym ziołem łagodzącym bóle menstruacyjne. Świeże liście pietruszki są bardzo pożyteczne i mogą być używane jako składnik zdrowej diety. Z kolei korzeń tej rośliny jest stosowany w leczeniu wzdęć, zapalenia pęcherza moczowego oraz dolegliwości reumatycznych. Czytaj dalej Pietruszka – poznaj 5 powodów dla których warto ją jeść!
Odwary, napary i maceracje są to płynne, świeżo sporządzone wodne wyciągi z rozdrobnionych surowców roślinnych, otrzymane przez krótkotrwałe wytrawienie wodą. Sposób przyrządzania ziół zależy od rodzaju surowców roślinnych. Chodzi o to, aby wyciąg zawierał taką ilość substancji biologicznie czynnych, która zapewni pożądane działanie lecznicze. Czytaj dalej Odwary, napary, maceracje
