Pokrzywa zwyczajna (Urtica dioica) występuje praktycznie na całej kuli ziemskiej, rośnie w przydomowych ogródkach, rowach, na nieużytkach, w zaroślach i lasach. Ziołolecznictwo od wieków wykorzystuje dobroczynne właściwości tej rośliny (liście, łodygi i korzenie), a mimo to pokrzywa często traktowana jako niepotrzebny chwast. Na wsi od wieków traktowano z szacunkiem ze względu na działanie lecznicze i wartości odżywcze. Pokrzywa zawiera bowiem wiele cennych witamin, mikroelementów i soli mineralnych, stanowi nieocenioną pomoc m.in. przy leczeniu kamicy nerkowej i artretyzmu.
30% CBD Oil to olej konopny stworzony z najwyższej jakości składników. ZOBACZ
Pokrzywa zwyczajna od wieków jest ceniona w ziołolecznictwie. To bogate źródło witamin, składników mineralnych i przeciwutleniaczy, które mogą wspierać prawidłowe funkcjonowanie organizmu. Najczęściej stosuje się jej liście oraz korzeń, a każdy z nich wykazuje nieco inne właściwości.
Korzeń pokrzywy jest wykorzystywany jako środek wspomagający łagodzenie objawów łagodnego rozrostu gruczołu krokowego (BPH). Może również wspierać prawidłowe funkcjonowanie układu moczowego, jednak nie zastępuje leczenia zaleconego przez lekarza.
Liście pokrzywy wykazują łagodne działanie moczopędne i zawierają liczne związki o właściwościach przeciwutleniających. Tradycyjnie stosuje się je jako wsparcie pracy nerek i dróg moczowych oraz w okresach osłabienia organizmu. Napar z pokrzywy może być elementem zdrowej diety, jednak nie stanowi leczenia takich chorób jak cukrzyca, choroby płuc czy zapalenie stawów.
Choć w medycynie ludowej pokrzywie przypisywano działanie „oczyszczające”, warto pamiętać, że organizm usuwa zbędne produkty przemiany materii przede wszystkim dzięki pracy wątroby, nerek i jelit. Pokrzywa może natomiast wspierać prawidłowe funkcjonowanie układu moczowego poprzez zwiększenie wydalania moczu.
Pokrzywa zwyczajna dla urody
Ekstrakt z pokrzywy jest częstym składnikiem szamponów, odżywek i wcierek do włosów. Dzięki zawartości witamin, minerałów i przeciwutleniaczy pomaga pielęgnować skórę głowy, a regularna pielęgnacja z jego wykorzystaniem może poprawić kondycję włosów. Pokrzywa jest również ceniona w kosmetykach przeznaczonych do pielęgnacji skóry oraz paznokci.
Warto jednak pamiętać, że choć pokrzywa jest popularnym surowcem zielarskim, nie ma wystarczających dowodów naukowych potwierdzających jej skuteczność w leczeniu takich schorzeń jak łuszczyca, egzema, opryszczka czy różnego rodzaju krwawienia. W przypadku tych dolegliwości należy skonsultować się z lekarzem.
Przepisy
- WEWNĘTRZNIE
Napar z pokrzywy
2 łyżki ziół zalać 2 szklankami gorące wody i gotować na małym ogniu pod przykryciem przez ok. 5 minut. Odstawić na 10 minut, przecedzić i przelać do termosu. Pić po pół szklanki naparu 2-3 razy dziennie.
ok. 30-40g kłączy zalać 1 litrem wody i gotować 10 minut. Stosować 3 razy dziennie.
- ZEWNĘTRZNIE
Balsam do włosów
Macerować 60g suchego kłącza pokrzywy i 60g ziela lebiodki w 1 litrze wódki przez miesiąc. Nacierać włosy każdego dnia.